中国男篮没落！联赛对抗弱，把大腿，青训才是根源，球迷：没法看-NBA直播

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中国男篮没落！联赛对抗弱，把大腿，青训才是根源，球迷：没法看

发布时间：2026年10月08日 20:09 阅读次数：

2026年名古屋亚运会半决赛，中国队77比97输给日本二队，最多落后35分。对手阵容里没有八村塁，没有渡边雄太，没有河村勇辉，就是一群B联赛轮换球员加大学生。中国队全场助攻15次，日本队27次，运动战得分63比92落后29分。赛后郭士强说球队在防守执行上存在明显漏洞，篮板保护也很薄弱。

但说实话，这场球只是结果。真正让人心凉的东西，不在那48分钟里。我身边一起看球看了二十多年的老伙计们，现在基本都不看CBA了，大家不是不爱篮球，是看着闹心。输给日本不可怕，可怕的是输完之后你会发现，咱们连怎么赢回来的路子都还没找到。

联赛的对抗强度，早就跟国际赛场脱节了。CBA这两年一直在说要跟FIBA接轨，也确实请了外籍裁判来吹半决赛和总决赛。数据上看，外籍裁判执裁的场次场均争议判罚只有2.1次，本土裁判是3.6次，降幅超过40%，可吹可不吹的体毛哨大幅减少。半决赛场均犯规数比常规赛直接下降了2.6次，判罚尺度在往国际标准靠拢。

可问题是，接轨太晚了。球员在联赛里吹惯了体毛哨，到了国际赛场一上身体对抗，第一反应不是调整重心完成动作，而是抬手等哨。2026年世预赛客场打卡塔尔，整个下半场中国队有7次在正常身体对抗下倒地摊手找裁判，一声哨都没等来。前CBA球员霍楠说过，杨瀚森、曾凡博在海外联赛的犯规问题，根子在CBA的判罚尺度已经跟国际篮联严重脱节，国内养成的防守习惯到了外面全成了负担。

外援把大腿这件事，比球迷想象的严重得多。2025至2026赛季常规赛，外援得分占联赛总得分的47.2%，差不多每拿两分就有一分来自外援。到了季后赛最后5分钟的决胜时段，外援球权使用率冲到了78.6%，本土球员加起来只剩21.4%。赵睿在公开场合说过一句话，联赛打到关键球全交给外援处理，本土后卫到了决胜回合连球权都摸不到。周琦也承认过，在CBA只需要干好防守和篮板一两件事。这话听起来轻飘飘的，细想很扎心。一个国家队主力中锋，在联赛里平时练的就是防守和抢板，进攻端的球权和关键球处理根本轮不到他。那到了国家队，没有外援给你兜底了，谁站出来？个个发慌。

其实早年不是这样的。马布里在北京队那几年，不光自己得分，还把方硕、翟晓川这些年轻球员带出来了。外援是补短板的，不是当大腿使的。现在好多球队直接把外援当救命稻草，进攻端全靠外援一个人抡，国内球员站底角等空位三分。联赛本来是给国家队练兵的地方，结果练出来的是看外援打球的本事。但所有这些，都还不是根。根在青训。中国篮协发布的报告显示，全国6至17岁青少年核心篮球人口规模约2500万，但中国篮协注册的常备运动员只有1.3万人，呈现人口充足、人才贫乏的局面。日本篮协注册的青少年篮球运动员是63万，选材池规模差了将近50倍。

这还不算完。上世纪九十年代中后期，全国有约3700所体校，其中篮球专项训练网点超过2300个，在册青少年球员稳定在5.8万到6.5万人，每年向CBA青年队输送220到280人，最终进入一线队的约30到40人。现在全国体校缩减到约2100所，篮球专项在册青少年球员占比从90%以上暴跌到不足10%。省级青年队有时候连十二个人都凑不齐。

体育总局在改革文件里自己承认，青训体系改革未立先破，体校这个主阵地受到冲击，学校和社会的人才培养体系又没有及时建立，各体系之间各自为战、封闭低效。旧房子拆了，新房子没盖好，所有人都在露天站着。教练这一环，崩得比体校还彻底。全国政协委员苗立杰今年三月在政协讨论时说了实话：按照体育总局1比35的培训配比标准，基层篮球教练的缺口极大。不少县域球队只能让体育老师兼任教练，有的培训机构六个教练带五百个学生，动作纠正根本顾不过来。退役球员宁愿进高校或职业俱乐部，愿意扎根基层的凤毛麟角。青训金字塔的底座是空的，上面盖得再花哨也撑不住。

还有一笔账更隐蔽。一个孩子到了十二三岁，家里得决定走不走职业路线。以前体校体系替家庭做了选择，现在这个选择变成了家庭自己承担全部风险。走职业路线，进入CBA的概率不足千分之一，学业兜底没有，伤病托底也没有。有调研数据显示，只有不足15%的核心参与家庭愿意支持孩子走全职职业道路。这不是家长短视，这是正常的风险计算。

反观日本，人家的路子特别清楚。B联赛从创立之初就把青训当硬性要求，2026年正式引入青年育成补偿金制度，培养出球员的俱乐部在球员签下职业合同时可以获得补偿金。河村勇辉1米72，从B联赛一路打进NBA，这条路是日本篮球花了几十年铺出来的。2026年亚运会打我们的那支日本队，八村塁、渡边雄太、河村勇辉全没来，就是个二队，照样赢了20分。

我五六年不看CBA了，不是对篮球没感情了。是哀其不幸怒其不争。作为看了二十多年球的老球迷，谁不希望自己国家的联赛好看，国家队能赢球。可光靠希望没用。2025年底体育总局印发了篮球改革发展意见，提出鼓励有条件的省份恢复成建制青训梯队，推动体校、专业队、俱乐部跟中小学共建人才梯队。方向没问题，问题是落地需要多久。

姚明说过一句话，中国男篮是一支到了国家队层面还需要练基本功的队伍。基本功这东西没法速成，得靠一个孩子从八岁开始每天泡在球场上慢慢磨。注册青少年球员从1.3万涨到几十万，这个数字翻不上去，国家队的成绩就不可能翻上去。我还在等，等哪天联赛的对抗真刀真枪，等本土球员在关键回合敢拿球敢出手，到时候我肯定第一个坐回屏幕前。

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